Depressiýanyň dürli görnüşleri bar.Mälim bolşy ýalyefir ýagydepressiýany bejermäge, keýpiňi gowulaşdyrmaga we daşarky dünýädäki negatiw garaýyşlary düzetmäge kömek edip biler.
1. Depressiýa we aromaterapiýa
Depressiýa diňe akyl saglygy üçin zyýanly bolman, eýsem beden saglygyna hem täsir edýär.Depressiýa stres döredip biler, şeýle hem işdäňi ýitirmek, keýpiňi üýtgetmek, iş ukybyňy ýitirmek we başgalar ýaly birnäçe sosial aladalara we saglyk meselelerine sebäp bolup biler.
Aromaterapiýa, duýgulary deňagramlaşdyrmaga we depressiýa sebäp bolýan keýpiň üýtgemegine kömek edýän iň tebigy bejergileriň biridir.Köp adamlar depressiýany gözegçilikde saklamak üçin neşe serişdelerini we beýleki himiki serişdeleri ulanmagy makul bilýärler, ýöne köplenç zyýanly täsirleri bar.Uzak möhletli ulanmak beýnimize ýaramaz täsir edýär, hatda hemişelik zeper ýetirýär.Efir ýagy bejergisi, müňlerçe ýyl bäri ulanylýan depressiýany ýeňip geçmegiň iň ygtybarly usulydyr.Aslynda, hiç hili derman ulanman diňe aromaterapiýa arkaly depressiýany netijeli dolandyryp bileris.
Efir ýagy bejergisinden başga-da, depressiýany ýok etmegiň iň oňat usuly gündelik maşklary öz içine alýar.Depressiýa degişli maşklary ýerine ýetirip, kem-kemden ýok boljakdygyny weefir ýagykömekçi bejergi hökmünde.
2. Depressiýany netijeli ýok edip biljek käbir efir ýagy görnüşleri
Asmasmin, lawanda we Neroli üçüsidirefir ýaglarykeýpiňi we deňagramlylygy gowulaşdyrýar.Aloneeke ulanylyp ýa-da biri-biri bilen garylyp bilner.
(1) asmasmin efir ýagy
Bu, duýgulary gowşatmaga we stressi azaltmaga kömek edýän, özüne bolan ynamy ýokarlandyrýan we negatiw duýgulary ýeňip geçýän bagt efir ýagynyň bir görnüşidir.
(2) Neroli efir ýagy
Bu meşhur dynç alyş we bejerişefir ýagy.Onuň hoşboý ysy dynç almaga, gahary we tolgunmany ýok etmäge kömek edýär.Neroli ýagy ukyny gowulaşdyrmaga we akyl we beden güýjüni dikeltmäge kömek edýär.
(3) Lawant efir ýagy
Şeýle hem aňy rahatlandyrmaga kömek edýän we aromaterapiýada giňden ulanylýan efir ýagydyr.Duýgulary berkitmäge, stresden we dartgynlygy aýyrmaga kömek edýär.
3. Ulanylyşy
Depressiýany bejerip bilýän efir ýaglarynyň köp görnüşi bar we olaryň ulanylyşy hem dürli-dürli, esasanam diffuziýa usuly, köpükli hammam usuly,aromaterapiýa usulywe massa method usuly.Diffuziýa usuly, efir ýagynyň ysyny otagyň içine ýaýratmak üçin diffuzer ulanmakdyr.Emosional ýeňilliklere gaty gowy täsir edýän ähli adam onda.Aromaterapiýa efir ýagyny goşmakdyraromaterapiýa peç. Aroma diffuzeri, elektrik aroma diffuzor, ys diffuzor çyrasy.Bu ýerde ulanylyp bilner. Köpükli hammam, birnäçe damja efir ýagyny hammamyň suwuna taşlamak, 15 minutdan gowrak wagtlap köpürjikli hammam, adamlar bedeniň we aňyň rahatlanmagy üçin.
4. Antidepressant jadyly formula
(1) Aladanyň alamatlaryny azaltmak Depressiw keýpiň bozulmagy sebäpli ýüze çykýar
Oil Esasy nebit formulasy
5 damja mämişi efir ýagy, 2 damja marjoram efir ýagy we 2 damja mämişi gül efir ýagy
AssMassage ýagy
Aboveokardaky efir ýagy 50ml kokos ýagyna goşuldy.Garyn sagadynyň ugruna ýuwaşlyk bilen massaage ediň.
Ub Köpükli hammam
Aboveokardaky formulainto ýarym käse süýt hammamynyň ýagyny goşuň, soňra garmaly we wannada guýuň.
Hoşboý ys
Aromaterapiýa üçin ýokardaky efir ýagyny suwa goşuň.
(2) Gyşda melanholiýa
ActingGoýmak formulasy
1-2 damja bergamot efir ýagyny alyň, ýüz kagyzyna taşlaň we dem alyň.
Agakymly ys
5 damja bergamot goşuňefir ýagy
(3) Aglamak depressiýasy
Ildumşak
Sandal agajy efir ýagy 15 damja, geranium efir ýagy 10 damja, ilan efir ýagy 5 damja.
OdeModerate
24 damja Geranium efir ýagy, 2 damja romaşka efir ýagy.
Ep Çuňluk
10 damja gül efir ýagy, 2 damja mämişi gül efir ýagy, 3 damja sandal agajy efir ýagy.
(4) Aladalylyk ýa-da aladalanma depressiýasy
Ildumşak
Lawant efir ýagy 15 damja, rim romantik efir ýagy 5 damja, bergamot efir ýagy 10 damja.
OdeModerate
20 damja kedr efir ýagy we 10 damja mämişi efir ýagy.
Ep Çuňluk
5 damja kedrefir ýagy, 15 damja limon efir ýagy, 5 damja roma romaşka efir ýagy.
(5) Bipolýar kesel
1-nji tapgyra
Lawanda efir ýagy 6 damja, geranium efir ýagy 4 damja.
2-nji tapgyra
Lawanda efir ýagy 6 damja, Rim çomany efir ýagy 2 damja, Frankincense efir ýagy 4 damja.
Soňky üç ýagdaýy nädip ulanmaly?Efir ýagy 30ml esasy ýag bilen massa oil ýagyna garylyp ýa-da bu ululykda belli bir synergistik täsiri bolan efir ýagyna garylyp bilner.Itcan jaýy giňeltmek, suwa düşmek, dem almak we beýleki usullar bilen ulanylyp bilner.
Depressiýany bejermek uzak möhletli söweşdir.Saglygy goraýyş üçin iň oňat önüm, aromaterapiýa barada has köp zat öwrenmekdir.ulanylyp bilner.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. diňe bir öndürmeýärzyýan berijilerultrases funksiýasy bilen, şeýle hem üpjün edýärysly diffuzor, elektrik aroma diffuzeri, ys diffuzor çyrasy we ş.m.
Iş wagty: Iýul-26-2021