Aromaterapiýany ulanmagyň köp görnüşi bar, meselem, tebigy tüsse, massaage, suwa düşmek we ş.m.Massaage, dem alyş, gyzgyn kompress, siňdirmek we tüsse etmek arkaly adamlar çalt birleşip bilýärlerysly efir ýaglary(ösümlik efir ýaglary diýlip hem atlandyrylýar) bedende metabolizmi çaltlaşdyryp, janly öýjükleriň täzelenmegine kömek edip, bedeniň immunitetini ýokarlandyryp, soňra adamyň nerw ulgamyny, gan aýlanyş ulgamyny, endokrin ulgamyny, myşsa dokumalaryny kadalaşdyryp bilýän gana we limfa suwuklyklaryna girýär. , iýmit siňdiriş ulgamy we çykaryş ulgamy we ş.m.Aromaterapiýa ýagyköplenç suwa düşmek we massaage etmek üçin ulanylýar, ýumşak saz bilen bilelikde täze we süýji gül hoşboý ysy burnuň arasyna, süňk ýiligine siňýär we garaňky hoşboý ys ýüzýär we size özüne çekiji we romantik häsiýet berýär.
Aromaterapiýa bejergileribütin dünýäde meşhurdyr we aýallar tarapyndan makullanýar.Stressden dynyp, ýüzi iýmitlendirip biler.Arassa ösümlik efir ýagy, bedendäki özbaşdak nerwleri gyjyndyryp, endokrin ulgamyny durnukly, tebigy we serginlediji, ýaşaýyş güýjüni ýokarlandyryp bilýän köp polifenollary öz içine alýar.
Aromaterapiýa geýinmegiň alternatiw sungatydyr.Hoşboý ysly aýal şekersiz kofe ýalydyr.Aromaterapiýanyň iň ýokary ýagdaýy bedeniň, aňyň we ruhuň bitewiligi.Aromaterapiýa efir ýaglaryesasan ösümlikleriň miwelerinden, güllerinden, ýapraklaryndan, köklerinden ýa-da tohumlaryndan alynýar.Antibioz, sterilizasiýa we detoksifikasiýa täsirleri bar.Olary ýarym sagat töweregi gyzdyrmak, howadaky bakteriýalaryň sanyny azaldyp biler.
Bu makala esasan aromaterapiýany ulanmagyň 6 usuly bilen tanyşdyrýar:
1. Gyzgyn suw bilen ys
Efir ýaglaryny ulanmagyň iň aňsat usuly, ysy öýüň hemme ýerine ýaýratmak üçin gyzgyn suwda damdyrmakdyr.Esasanam ofisde edip bilmersiňýeňil ysly lampalar, şem goýmasyn, hoşboý ysyň ýaýramagyny çaltlaşdyrmak üçin käsede gyzgyn suw ulanmak iň täsirli usuldyr.
ys
2. Ysly peç we ys diffuzeri
Uzak wagtlap hoşboý ys gerek bolsa, ysly peç ýa-da an saýlap bilersiňizelektrik ys diffuzerielektrik bilen gyzdyrylýar.Gazana suwuň 2/3 bölegini goşuň we 1 ~ 2 damja efir ýagyny goşuň, ysdan lezzet alyp bilersiňiz.Ysly peç arzan, ýöne howpsuz däl we uzak wagtlap ýakyp bolmaýar.Ys lampoçkanyň gyzmagy üçin döredilen ýylylygy diffuzerleýär, temperatura garalmak arkaly sazlanyp bilner we stilleri dürli we owadan.
3. Stol çyrasy bilen ys
An satyn almak islemeýän bolsaňyzysly diffuzor çyralary, öýde akkor lampany hem ulanyp bilersiňiz.Efir ýagyny çyranyň üstüne (has gowusy mata) taşlaň we gije ýuwaş-ýuwaşdan bugar.Lawandaň ajaýyp ysynda ýatmak nähili höwesli zat.
4. Elleri aromaterapiýa bilen siňdiriň
Gyş gelende eller hemişe sowuk bolýar.Bir gazana gyzgyn suw guýuň, halaýanlaryň 1 ~ 2 damjasyny goşuňaromaterapiýa ýagy, elleriňizi we bilekleriňizi suwa batyryň.Şol bir wagtyň özünde, eliň akupunktur nokatlaryny basyp bilersiňizys bejergisiişlemäge itergi berer.
5. Aromaterapiýa bilen aýak wannasy
Aýaklarda akupunktur nokatlary köp.Bedatmazdan ozal, 1-den 2 damja efir ýagy bilen aýak wannasy üçin topuklaryňyzy suwa batyryp biljek gyzgyn suwdan peýdalanyň.Aýaklaryňyzy siňdireniňizde, kitap okaýarka aýdym-saz diňläp bilersiňiz.Termos taýýar bolsa, aýak wannasyny has içgin we lezzetli etmek üçin islän wagtyňyz suwy gyzdyryp bilersiňiz.
6. Aromaterapiýa bilen ýüz gözelligi
Faceüzüňizi ýuwanyňyzdan soň, 1 ~ 3 damja goşuňysly ýaggyzgyn suwa we bug ýüzüňizi 10 minutlap yslaň.Deri dürli görnüşleri dürli talap edýärefir ýaglary.Faceüzüňizi buglanyňyzda, bugyň syzmazlygy we täsirini ýokarlandyrmagy üçin kelläňizi we ýüzüňizi uly polotensa bilen örtüp bilersiňiz.
Biziň kompaniýamyz üpjün edýärbluetooth gürleýjiniň aroma diffuzeri, ysly ysly maşynwe ysly diffuzorlaryň beýleki görnüşleri.Eger gyzyklanýan bolsaňyz, biziň bilen habarlaşmagyňyzy haýyş edýäris.
Iş wagty: Iýul-26-2021